9类人该常喝酸奶

酸奶口感酸甜、营养丰富,还具有多种保健功能,是营养专家眼中的健康饮...

自制减肥茶:海带减肥茶做法

海带减肥茶  原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20-30粒。  制作方法...

为什么吃零食也能减肥?

美味的零食引诱我们的机会实在太多:正餐没吃饱,看电视时手里空着,甚...

什么零食吃不胖?

零食与减肥不得不说的秘密  美国人喜欢吃零食,就像他们酷爱减肥一样...

冰箱里必备几种夏季减肥食品

如果你正准备在海滨度假之前瘦身,或者仅仅想要为夏日的婚礼塑造苗条身...

25个减肥小习惯 做得越多你越瘦

1、按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。这样能有效减少你摄入的热量。...

迎接夏日,原味冰奶茶相伴

近日,小编走在大街上发现,形形色色的人们着装清凉,手里拿着冰淇淋走...

减肚子最有效的美食 杏仁牛奶西米

杏仁的营养价值很高。杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含...

全天速效减肥时刻表单

减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的...

看似无害的高热小吃其实杀很大

大家在减肥的时候一般都会远离油腻的食物,却对口味清淡的小吃则不会忌...

酸奶减肥也有禁忌 健康享瘦要避开

酸奶的口感深受女性朋友的喜爱,而且常喝酸奶还能利于减肥,所以酸奶成...

要减肥这些饮料都是不能碰的

绿茶饮料绿茶是近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方,大受人们的欢迎。...

橙子的减肥原理

橙子颜色鲜艳,皮薄汁多、酸甜可口,营养丰富,是维C含量较高的水果。...

吃花生减肥能解馋易携带

相信很多人会认为花生脂肪量极高,但是你知道吗?花生富含多种维生素,...

拒绝办公室糖果诱惑 攻克OL减肥难

每天一到下午三点就开始肚子饿,总是控制不住自己吃一些糖果饼干?小编...

拒绝胃胀气 这些食物不能碰

我们经常能在八卦杂志上看到某某女星“被怀孕”的消息,其实根本就是乌...

吃货MM的福音 坐着吃零食也瘦

想吃零食又怕长胖,没问题今天小编就为你大开瘦身零食宴,想轻松瘦身又...

办公室里的美味零食

要低卡,又要美味,还要方便? 综合以上的要求,以下小食适合作办公室...

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