全天减肥计划

瘦身无“间”道,让你从早上出门的那一时刻开始就进入了瘦身之旅,每一...

上班族发胖的4个主要原因

1.工作压力大:减缓新陈代谢 容易胃口大开  工作压力可谓上班族长胖...

久坐族的瘦身原则

现代人经常坐在电脑前办公,肩膀、颈部和背部会因此被连累,导致肌肉紧...

上班族如何应对肥胖

很多上班族都很容易变胖,上班族如何不长肉呢?容易长胖是职场人常常遇...

工作停止了你减肥的脚步?

OL们每周要在办公桌前坐上40个小时,如果再加上加班、饮食不规律,一切...

揭秘白领肥胖五大原因

很多女性白领整天久坐在办公室里面办公,很少运动,体重也开始慢慢增加...

上班族日常多做10个动作

印度健身教练莉娜摩格推荐的“办公桌边简易操”,可有效增加上班族身体...

适合上班族减肥的五大方法

当假期结束回到单位,你有没有因被同事和上司询问“怎么有点变胖了”而...

从早美到晚 上班族15小时美丽宝典

睁开惺忪的睡眼,新的一天开始了。上班8小时到晚上的娱乐活动,你知道...

白领女性的瘦身饮食安排

每个白领女性都希望自己有苗条的身材、充沛的精力和健康的身体, 但要...

白领瘦腰全攻略 利用环境摆脱小肚

长时间坐在办公室的白领们,大多都有小肚腩的困扰。如何解决这一问题呢...

20-30女人身材最易走样的三大阶段

为什么20到30岁之间女性的体重最容易飙升呢?因为20到30岁的女人要经历...

电脑前收腹可以瘦身

上班久坐电脑前,上班没时间,下班没心情运动的情况。我们来教你一套简...

8种性格女人的不同瘦身法 你是哪一

性格不同的人,精神压力不一样,造成代谢、内分泌等因素的差别。因此想...

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