美腿

女人怎样才能"胸"点

胸衣的大小合适与否直接影响到胸线,不要为了觉得舒服而长期穿大码的内...

9大丰胸食物 性感美胸梦想成真

饮食丰胸是很多人都认为最有效的方法,你们都吃什么丰胸呢?木瓜?牛奶...

全方位丰胸6法 升级罩杯不长胖

核心提示:在艰难的丰胸事业上,你需要步步为营,任何事情都不能掉以轻...

美胸四招 丰满乳房不下垂

每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,使之构成女性特有的流畅...

丰胸秘籍帮你塑造傲人上围

拥有丰满坚挺的胸部是每位女性的梦想,胸部小的女生不用再自卑了。今天...

减肥期如何让乳房不“缩水”

核心提示:在减肥过程中,全身的脂肪都会被缓慢消耗掉,我们娇贵的胸部...

进入专栏

美臀

1分钟按摩 让臀部曲线UP!UP!

STEP1:腰部脂肪腰部脂肪向前面移动,双手从后腰部开始按摩移动,将腰...

久坐OL塑臀5秒招 改善臀部松弛

step1平躺,手放在身体两侧,脚后跟放在球上。臀部和背部要充分抬起,...

4大简易提臀术 告别扁平变翘臀

1.俯卧后抬腿预备:俯卧,腿伸直并拢,肘支撑,上体抬起45度。动作:1....

现代最流行的白领瘦臀操

挥腿左侧靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,这样可使操练方便,此时右腿...

进入专栏

瘦脸

学生怎么瘦大饼脸?你要的瘦脸食物

学生怎么瘦大饼脸?学生是瘦脸的主要人群,学生的问题主要是没钱,没钱...

脸为什么那么胖?拥有一张大饼脸怎

身材再瘦,脸大也是胖纸!脸大的人,到底招谁惹谁啦~为啥对我们这么不公...

精致小脸怎么瘦 这些方法帮你瘦掉

精致的小脸应该怎么瘦出来,很多女生都想要有一张精致小脸,无奈却长了...

瓜子吃多了脸会变大吗 减肥切忌多

一年一度的春节即将到来,你的身材最好了迎接春节各种零食的准备了吗?...

大饼脸如何瘦 5大妙招让你告别大饼

有人说,瘦脸相当于一次整容,瘦下来颜值爆表,让你瞬间魅力无限,而瘦...

每天这样做教你把大饼脸变成瓜子脸

瘦脸一直是瘦身界里的时尚话题,要做小脸美人,要掌握好正确的方法,达...

进入专栏

背部减肥

怎么瘦背快 教你5招日常瘦背动作

马上就要进入六月份了,眼看着要露的部位越来越多,你的身材准备好了么...

背上的肥肉怎么减 打造性感蝴蝶骨

什么是蝴蝶骨?所谓蝴蝶骨,就是肩膀以下,分居后背两侧呈对称分布的两...

做什么运动可以瘦局部 局部减肥方

众所周知,无规不成方圆,对于在夏秋季节想减肥的人来说,制定好一个最...

无锁骨不夏天 简单3招教你练出迷人

天气越来越热,夏天也算真正的到来了,今年夏天很流行的一字肩衣服不知...

进入专栏

瘦手臂

麒麟臂太难看 如何才能甩掉它

不少健美男士都拥有健硕的臂膀,看起来肌肉非常的厚实,男人味也十足。...

麒麟臂怎么练?4个动作在家也能练

粗壮有力的手臂会让人感觉有安全感,那么怎么练麒麟臂呢?靠的就是不停...

女人麒麟臂怎么减 5招教你打造纤纤

如果说男人有一副麒麟臂的话,那是件很帅气的事。困为能够证明自己的身...

如何预防麒麟臂?这5点很重要

拥有好的身材是诸多人一直追求的,即使身材非常的完美,但手臂还是粗粗...

手臂粗壮不要怕 瘦臂小妙招来帮忙

如何有效瘦手臂真的是一大难题,但是为了能show出好身材,各位女生不能...

什么是麒麟臂 这样做快速瘦臂

什么是麒麟臂?麒麟臂就是手臂臃肿,不够纤细,对于女性朋友来说,很是...

进入专栏

瘦腰

你还在束腰吗?这些危害你可能不知

减肥可以束腰吗?拥有细腰会让女人的身材更加纤细,比例也会更加好。所...

水桶腰也算腰?怎么才能变回小蛮腰

没有腰的你只能用“水桶腰“来形容你,怎样才能减掉...

推荐几个瘦腰方法 让你轻松露出小

露出小蛮腰是展现女性魅力的一种方式,所以,瘦腰就变得非常重要了。今...

腰部赘肉多如何瘦腰 快速摆脱水桶

如何减肚子?现在很多女性由于长时间在办公室办公,长期久坐,导致肚子...

进入专栏

瘦腹

冬季吃什么快速瘦肚子 这3种食物不

冬季天气寒冷,吃得东西多为偏高热量和高脂肪的食物,小肚子日渐凸起。...

肚子很凸出怎么办 教你几招瘦腹部

怎样减肚子上的赘肉呢?不妨吃以下为大家推荐的8种减肚子赘肉的减肥食物...

每天拍打肚子可以瘦腹吗 拍肚子瘦

有人说,拍肚子会促进局部血液循环及肠道蠕动,是有利于腹部脂肪分解及...

这个部位的赘肉不减 你会越来越胖

之前有一位小姐姐总是跟小编嚷嚷着说要减肥,但是却没有一次是认真实行...

肚子很难减?这几种食物专瘦腹部赘

很多的上班族只要一去到公司就几乎要做一天了,这样子肚子上的肉也越来...

减脂瘦腰塑形 你需要这5个运动

怎么样才能减掉肚子?想要御驾各种好看的衣服,减肚子是必不可少的,有...

进入专栏

产后减肥

产后哪些时间适合减肥

产后新妈吗减肥是罪关键的事情,但是产后减肥也要分时间,下面就一起来...

女人如何绕过产后肥胖这个坎

怀孕的时候注意控制体重,产后积极恢复。很多妈妈很轻松恢复到生孩子之...

产后瘦身四大法宝

看到瘦身广告中的名艺人,在产后不久便“打回原形”,拥有苗条身材,实...

怀孕期爆肥产后减肥难

怀孕生产是女人一生中造成肥胖的大敌,面对产后居高不下的体重,有些人...

进入专栏

白领减肥

如何预防办公臀

每天坐办公室的人,总是坐在电脑前面一动不动,大家要知道长久地坐着不...

最适合白领瘦身的休闲方法

对于上班族来说,不正确的生活习惯的导致身材变形的首要原因,下面小编...

全天减肥计划

瘦身无“间”道,让你从早上出门的那一时刻开始就进入了瘦身之旅,每一...

上班族发胖的4个主要原因

1.工作压力大:减缓新陈代谢 容易胃口大开  工作压力可谓上班族长胖...

久坐族的瘦身原则

现代人经常坐在电脑前办公,肩膀、颈部和背部会因此被连累,导致肌肉紧...

上班族如何应对肥胖

很多上班族都很容易变胖,上班族如何不长肉呢?容易长胖是职场人常常遇...

进入专栏

减肥药

减肥药的成分揭秘 你还敢乱吃吗

症状1:常去厕所大便带油在服用减肥药的过程中,出现这种症状:&ld...

总嗜睡是因为吃减肥药吗 不吃药怎

很多女性在减肥期间容易陷入减肥的误区,比如有些人相信长期吃减肥药可...

如何判断减肥药的真假?吃减肥药的

如何判断减肥药的真假1、所有的减肥药品都必须有国家药品监督管理局批...

吃减肥药的危害 当心惹上子宫肌瘤

减肥是很多女性关心的问题,但减肥方法的选择却因人而异,很有讲究。一...

进入专栏

最新资讯

展开更多

热文推荐

展开更多