明星减肥大家都司空见惯。5月28日，湖南卫视大型国防教育特别节目《真正男子汉》走进中国传媒大学。节目中“新兵”杜海涛也现身现场，与学生互动交流。刚刚从军营走出来的他减重明显成功，不少学生也惊呼杜海涛瘦了。为此,他也透露，自己累瘦了20多斤，如果再瘦点就恐成马栏山的吴彦祖了。

　　对于外界关心的体重问题，杜海涛现场透露，自己刚参加节目的时候，体重为两百多斤，“但现在已经有180多斤么，真的是累瘦的。” 而他调侃，部队的运动强度很大，“我们是每个月进部队一次，要是进四个月的话，我估计瘦得就成马栏山的吴彦祖了。”谈到几位队员的颜值度，杜海涛称，其实颜值的排名不难排，“进了部队之后，大家就不会考虑谁的颜值了，谁做的俯卧撑多谁就颜值高，谁的体力好谁就颜值高。”

　　在当天的看片会现场，节目组提前播放了王宝强受伤的画面。据悉，他是在与刘昊然pk独木游戏的时候，不慎跌落骨折的。在受访时，身为“战友“的杜海涛坦言，王宝强在节目中真的挺拼，虽然受伤养伤，“但之后他会以各种方式回归。总之到时候大家看吧，很感人。”而杜海涛透露，在部队训练受伤是不可避免的，”我腰不好，进去这段时间腰肌劳损过得挺惨的，好在也坚持下来了。“

　　谈到参加节目的最大收获，杜海涛坦言，自己懂得了要坚持，“很多东西都是靠意志品质坚持来的，之前我做20个俯卧撑，现在能做30个了，这是在部队里让我懂得了坚持。”而来与学生交流前，杜海涛说，自己7点钟就醒了，“原本我想玩会手机的，但后来是意志力告诉我要坚持跑步。所以我就随意的跑，没有任何方向的跑了六公里。”值得一提的是，今年是杜海涛在湖南卫视工作的第十个年头，在与学生互动的时候，他感慨良多，“对我来说，最开心的就是满腔的热血都愿意献给湖南卫视，而湖南台对于我来说就是一个生我养我的地方。”

　　杜海涛减肥凭毅力，成功瘦身20斤，只要你有坚强的减肥毅力，并坚持锻炼，瘦下来不是问题。