虚胖的人和真胖的人所患的肥胖症其实是不一样的，虚胖的人主要是体质弱，气血寒，只要多锻炼，很快就能摆脱肥胖。下面小编就来给虚胖的朋友们推荐一套减脂操。虚胖怎么办？最适合虚胖人的疯狂减脂大法，等你来尝试！以下9个动作，每个动作10-15次，根据自己情况可以重复多次，动作简单，男女都适用！
step1
step2
step3
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step8
step9
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