现在的时尚运动真是花样越来越多，可以让人在不知不觉中练出好身材，还...
踏板操，顾名思义就是踏板上的健美操。这种运动在美国风靡了10年，至今...
踏板操，顾名思义就是踏板上的健美操。这种运动在美国风靡了10年，至今...
“踏板操”作为一种时尚健身形式越来越受到更多的锦州女性的欢迎。一只...
踏板操适合所有的人锻炼，尤其是长期坐办公室，腿部缺乏锻炼的女性，以...
当运动不需要理由时，它便成了一种全民的游戏。这是一个崇尚健康、活力...
当运动不需要理由时，它便成了一种全民的游戏。这是一个崇尚健康、活力...
由于踏板是一个立体物，有高度、长度、宽度，所以利用它进行练习时，就...
如同琴与瑟的和谐能产生美妙的音乐一样，力量和力量练习的理想结合也能...
如果你厌倦了在原地上的蹦蹦跳跳，那就去跳踏板操吧，在10厘米高的踏板...
踏板操，即在踏板上随着动感音乐(每分钟120拍左右)有节奏地上下舞动，...
1、瑜伽源自印度的瑜伽是东方最古老的强身术，同中国的气功一样源远流...
宿迁健康网讯室内健身是人们选择最多的健身方法，但是室内健身也有敝处...
虽说SARS是个招人恨的东西，可因它产生的一些影响也让我们受益匪浅，较...
不可否认，运动减肥的瘦身效果显著，因此，很多朋友都喜欢使用运动减肥...
踏板操，因其踏板具有的高度加上这种运动强度，完成同样动作比在平地上...
有氧踏板操是众多减肥朋友非常喜欢的运动项目，借助踏板完成跳跃的动作...
踏板操具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所...
