盘点:4种泳姿的美体奇效

2017-01-12运动减肥

游泳 运动 减肥 美体 瘦身 

蛙式

  ——是因为大腿在游泳时充分地展开及收缩,可使大腿内侧的赘肉消除,如果每天强化训练,一个大夏天下来,会明显发现大腿不再松弛而变得结实许多。

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