腿粗的朋友们都有这样的体会，穿紧身裤把肉勒出来太难看，穿宽松裤则只会显得更胖。下面小编就来给大家推荐一套专门瘦下半身的减肥瑜伽，快来试试看吧！6大瑜伽拉伸法，为你塑造铅笔腿！
1、踮脚尖
2、鸽王式
3、后侧小腿
4、弯腰拉伸
5、树式拉伸
6、按摩瘦腿
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1、踮脚尖
2、鸽王式
3、后侧小腿
4、弯腰拉伸
5、树式拉伸
6、按摩瘦腿
