夏拉奇电臀热舞引爆世界杯闭幕式
北京时间7月14日凌晨1点，巴西世界杯闭幕式在马拉卡纳球场举行，拉丁天后夏奇拉身穿渔网装大扭电臀献唱《LaLaLa》，拉丁天后已连续参加了三届世界杯闭幕式演出，之前的曲目《Hips Don't Lie》和《Wakawaka》都饱含拉丁风。正如足球本身就是一种主要靠下半身完成的运动，最广为流传的那些热门世界杯主题曲，也多是在音乐中强化了下半身运动功能的歌曲。相信电臀女王们的劲爆热舞也为这传唱佳作增分不少。
女王支招性感电臀怎么炼
无论是闭幕式上的电臀女王“夏拉奇”，还是开幕式上的电臀天后珍妮弗·洛佩兹，其电臀的魔力奔袭而来，挑逗全身运动细胞。下面快来看看女王性感电臀如何练。理想中完美的性感臀部常常有一副纤细的腰身与之相配，这就是女性特有的“宝葫芦”体形。
少食高热量食物
大多数腿部肥胖者都不注意饮食，喜欢吃高热量的甜点，吃饱后习惯坐著，于是脂肪囤积在大腿臀部周围，尤不得人！喜欢吃重口味食物的人，更容易因为摄取过多盐分发生腿部浮肿，这时候应该要控制饮食，做到低脂肪高纤维相结合，并多做瘦臀操，喝些销水肿的茶饮，加强下半身穴位按摩。
颠脚尖走路
这绝对是最省钱的运动瘦臀法，颠起脚多走几步路，长时间坚持下来，小肥臀就能变成小翘臀。
束腰裤
现在办公室女性长期端坐，非常需要靠外界力量来改善。在夏季你可以到办公室换上高腰束裤，这既能修正臀型，又能在空调房中保护女性很重要的腰腹不受冷气的侵袭。
抗老紧致面霜
坚持使用翘臀霜可以让臀部圆滑紧实，另外，不要随便扔掉那些不适合的或者刚刚过期的抗老紧致面霜，它们能显著地收紧你的手臂或者是臀部大腿。很多明星都用奢华的面霜涂抹身体。
站立巧练性感电臀
站立，右侧身体靠椅或墙以保持平衡。抬左脚，用左手抓住脚踝。在身体保持平衡的情况下，提左臀，再恢复双膝并拢，保持30秒。每条腿重复两次。
