红糖姜水3天减肥法食谱推荐

2016-05-10瘦身汤饮

   用红糖姜水减肥的方法很烈,所以这个方法虽然好但是也是调人群的,下面小编给大家介绍下红糖姜水3天减肥法,大家最好按照这个执行,毕竟身体健康最重要。

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  红茶姜水断食法

  具体方法如下:

  第1天:

  早上:早上和平时一样吃饭

  中午:中午和平时一样吃饭

  晚上:晚上和平时一样吃东西

  第2天:

  早上:胡萝卜汁+生姜红茶

  中午:胡萝卜汁+生姜红茶

  晚上:不油腻的东西(比如日本料理或者粥)

  第3天:

  早上:生姜红茶2杯

  中午:和平时一样

  晚上:和平时一样

  中午和晚上吃的清淡一些!

 


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