只需5天 让你瘦10斤肉

2018-01-02快速减肥

如何瘦身 瘦身的方法 如何快速瘦身

  第一、二天

  早餐:半个烧饼夹里脊

  上午:做一套简单的瑜伽瘦身操

  午餐:半碗小米稀饭,一个烧饼

  晚餐:半份西红柿炒蛋半个馒头

  晚上:散步半小时

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