瘦腹吃哪些食物好?

2018-01-02瘦腹

瘦腹 瘦腹的食物有哪些 吃什么可以瘦腹

  1.魔芋

  魔芋中的小甘露聚糖,能够解决腹内空空,老觉得肚子饿的问题,让你产生饱腹感。丰富的纤维素又可以满足肠胃对食物的需求。

  2.水

  可别小看水的作用,水是最不可或缺的减肥食品之一。它可以帮你清理体内的毒素,排出多余的废物,减少胀气,帮助消化。

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