每一个女性的乳房都不一样，需要做的丰胸操也不一样。今天，小编就为大家介绍一些各式各样的丰胸操，满足不同乳房的不同要求。

  一般来说，困扰女性的乳房问题无法就是副乳，下垂，外扩，松弛，娇小等等。不一样的乳房有着不一样的问题，当然对丰胸操的要求就不一样了。所以，选择合适自己的丰胸操，才可以有效地解决问题。下面，一起来学习我们介绍的丰胸操。
消除胸部副乳的丰胸操
  第一步：左右双手张开，手肘同样保持垂直的九十度姿态，深深吸一口气。
  第二步：慢慢呼气，左右手的手肘尽量往中间方向推移到手肘可以贴合的状态，保持十秒钟之后再重复。这个动作可以有效地减少乳房周围的副乳。

让胸部更加坚挺的丰胸操
  第一步：保持身体挺直，左右手掌合十紧贴，同时将手肘提升到胸部的位置，慢慢吸一口气。
  第二步：慢慢呼气，身体上半部位保持原来的姿势不动，双手掌心尽力由内挤压，保持这样的挤压状态约10秒钟。
  第三步：按照第一步第二步的动作，再吸一次气，再呼一次气；同时，双手尽最大力气往右边移动，保持停留10秒钟。
  这个丰胸操主要是针对下垂的胸部而做的。让胸部更加坚挺的同时，也可以有效地减去手臂的赘肉，一举多得。

防止胸部外扩的丰胸操

　　第一步：先深深吸一口气，再把左右双手弯曲成九十度，将两边的手肘尽量弯曲和手掌紧贴着，同时，往内用力。

　　第二步：接着慢慢呼气，左右双手慢慢往上方提升到最高点处，保持这样的举高动作约8秒钟左右。

让胸部更加有弹性的丰胸操

　　第一步：同样保持身体挺直状态，左右双手手掌紧握成拳头状，手肘提高到胸口的位置，保持和胸部成九十度的垂直状态，深深吸一口气。

　　第二步：慢慢呼出气，左右双手往前推，由胸部发力，每次推10次左右即可。