坚持吃这四类食物抗癌效果好

2018-04-28养生知识
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推
广

1. 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜

以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜，含有的硫代葡萄糖苷，长期食用可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。芸薹属类蔬菜包括：卷心菜、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘蓝、芥菜、大头菜等。

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