当身体的某个部分发生肿胀的时候，有时候会让人感到特别不方便，特别是有些肿胀会使人感到特别疼痛，生活自理能力都没有，发生肿胀的原因有很多，比如由于新陈代谢的阻碍，体内过多的水分无法排出，所以累积到体内造成水肿。那么吃什么能利尿消肿呢？可能很多人第一时间想到的就是去医院看医生，吃一些处方药，但这些大多数都是治标不治本，如果想要从根本上治疗，最好的还是食疗，比如我们可以吃月季、白茅根、牛膝等做成的食物。下面给大家介绍一下能利尿消肿的一些食疗及具体作用。

1，月季

中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。

白术的作用主要有镇静、血管扩张、抗血凝、抗胃溃疡、保肝利胆、利尿、强壮、提高免疫、抗氧化、抗菌等。

2，白茅根

白茅根主治凉血止血,清热解毒。用于吐血,尿血,热淋,水肿,黄疸,小便不利,热病烦渴,胃热呕哕,咳嗽。

3，牛膝

牛膝性平，味苦、酸。可以补肝肾，强筋骨，逐瘀通经，引血下行。用于腰膝酸痛、筋骨无力、经闭症、肝阳眩晕等症。主治腰膝酸痛、下肢疲软、血滞经闭、痛经、产后血瘀腹痛、症瘕、胞衣不下、热淋、血淋、跌打损伤、痈肿恶疮、咽喉肿痛。

4，佛手

佛手可以舒肝理气，和胃止痛。用于肝胃气滞，胸胁胀痛，胃脘痞满，食少呕吐。佛手不仅有较高的观赏价值，而且具有珍贵的药用价值、经济价值。

5，益母草

益母草可以活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少;急性肾炎水肿。

6，泽泻

泽泻可以甘淡渗湿，入肾、膀胱经，利水作用较强，对于水湿停蓄所致之水肿，小便不利等证常与茯苓的功效与作用、猪苓等同用，方如《丹溪心法》四苓散，若妇人妊娠遍身浮肿，气喘息促，大便难，小便涩，配桑白皮、槟榔、赤茯苓，即《妇人良方》泽泻散。