以下的生活常识来帮助你提高生活质量，为身心健康加分。饮食常识，让你吃出健康。疾病防治常识，让你远离疾病。这些常识，为你提供最安全最健康养生的保健之道。家庭除害常识，让你远离侵扰。

　　常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。

　　一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。

养生你绝不知道的事

　　鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

　　饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

　　女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。