怎样吃得饱饱又能瘦身？

2017-01-07减肥食谱
产
品
推
广

减肥心得 瘦身方法 饮食减肥 银耳汤减肥

　　一、喝大量的水
　　
鱼鱼除了喝银耳汤，再推荐的就是水！

１）每天起床后，洗完牙￣喝一大杯温水

２）每天至少喝１０００ＭＬ的水（除早上的一大杯）

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