很多人特别是女生都特别的喜欢吃一些零食，但是不是所有的零食都可以随便吃到饱呢？很显然不是，如果你不是跟那些狂吃不胖的人一样体质的话，就要知道一下有哪些零食是相对于来说比较容易使我们发胖的。

　  容易发胖的食物

　　1．KFC：相信大家都对这个KFC不陌生吧？估计还有很多的人将其作为解决自己生理需求的地方呢！但是我要告诉大家的是，KFC里面的东西都是很容易让人发胖的。下面我就大概的列举一些KFC里面提供的食物的卡路里吧。炸鸡：一块的量就含有大约370卡路里，一根普普通通的热狗里面就含有高达约300卡路里的热量。听完这些你还敢去KFC里面大朵快颐吗？在这里就建议大家能不去吃这些食物就最近，这些食物对于想减肥的朋友来说简直就是噩梦，吃一顿就可以让你一个礼拜左右的锻炼效果给抵消掉。所以要想瘦还是要先管好自己的嘴呢。

　　2．巧克力：这个不用我介绍大家都应该知道吃巧克力是很容易胖的了吧？但是这个也抵挡不了女生们对于它的追捧，但是还是要克制一下，适当的在饥饿的时候吃一点是没事的，但是长期以来都把它当做自己日常的小零食的话就等着自己的体重蹭蹭往上涨了。

　　3．雪糕：现在是夏天啦。最爽的事情就是去吃一根冰冰的雪糕了。但是爽完的同时你也摄取了接近400卡路里的热量和25克左右的脂肪。听完这个你还敢去店里面随便点雪糕吃到饱吗？

   其实零食对我们的身体都是没有多大的好处，恰恰相反都是弊大于利。但是要大家完全的禁止吃零食也是不可能的，因此就建议大家要有挑选性的吃零食，对于那些热量非常高的零食最好就是不要吃。（转自39健康网）