李清照的“帘卷西风，人比黄花瘦”，这种瘦，是一种凄清寂寥的瘦；林黛玉的“闲静时如姣花照水,行动处似弱柳扶风”，这种瘦，是一种惹人怜爱的瘦。所以，古往今来，无论俊男美女，都想保持一个苗条的身材。那么，如何拥有一个妙曼的身材呢？减肥是独门秘诀。然而在众多的减肥方法中，有没有绿色环保又安全的减肥攻略呢？当然是有的，减肥茶就是其中之一。

1.乌龙减肥茶

乌龙减肥茶以何首乌30克，槐角18克，冬瓜皮18克，山楂肉15克为基本原料，加水煎沸20分钟，去渣，取煮沸的药汁来冲泡乌龙茶（3克即可）。这种茶具有消脂减肥，健身益寿的功效，适用于肥胖症及高脂血症。

2.健美减肥茶

健美减肥茶是针对高血压、高脂血症兼见肥胖的人而设计的，具有利尿除湿，降脂降压，减肥等功效。那么，这么好的一款减肥茶，又是如何制作的呢？取茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒黑白二丑、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香各等分，共研细末，瓷罐封贮备用。每次取6～12克，以沸水冲泡，每日饮用1～2次。

3.七珠健美茶

提到“七珠”，人们可能会想到《琅琊榜》中的七珠亲王。而这里的七珠，实际上是指三七和珠茶为主的减肥茶。具体原材料为三七、珠茶、山楂、夏枯草、菊花、莱菔子、陈皮、谷芽、党参、人参叶、草决明。将这些药材打成粉，瓷罐封贮备用。每次取9克，用沸水冲泡后饮用，每日2～3次。这种茶具有行气健脾、消积导滞、清热利湿等功效。主要对肥胖、消化不良、精神疲倦有明显的改善作用，同时对高血压、高脂血症也有辅助作用。

4.清宫减肥仙药茶

清宫减肥仙药茶，顾名思义，是清代宫廷流传下来的减肥秘方。那么，这神奇的宫廷减肥秘方究竟是由些什么药物组成的呢？其实也没有多么神秘，一共也只有五种药材，即六安茶、乌龙茶、荷叶、紫苏叶、山楂等。将这几味药材研成粉，用瓷罐封贮备用。每次取6克，用开水冲泡，每日4~5次。这种茶具有降脂通脉的作用，尤其适用于血脂偏高和肥胖症的患者。

5.山楂荷叶减肥茶

山楂荷叶减肥茶主要由山楂、荷叶、玳玳花、茵陈、金樱子、决明子等药材，配以优质绿茶加工而成。每次取6克，用开水冲泡，每日饮用两次。这种减肥茶具有减肥美容的功效，颇受俊男靓女们的喜爱。

6.决明山楂减肥健身茶

决明山楂减肥健身茶就两味药，即决明子和山楂，二者各等分，研成细末，每次取5克，开水冲泡，每日饮用3次。本茶具有祛脂降压、减肥健身等功效。适用于冠心病、高脂血症兼有肥胖者。

7.三花减肥茶

所谓三花减肥茶，就是由三种花为主药的减肥茶。那么，减肥的花是那三花呢？本茶中的三花就是玫瑰花、玳玳花、茉莉花，再加荷叶、番泻叶、牵牛子，共研细末，每次取10克，开水泡饮，每日饮用3次。本茶具有行气通下、减肥和调节机体功能的作用，可用来治疗肥胖症。

8.山楂银菊减肥茶

山楂银菊减肥茶，一共三味药，即山楂、银花、菊花各10克，共研细末，加水煎饮，每日3次。这茶具有化瘀消脂、清凉降压的功效，所以除了治疗肥胖症之外，还对高血压、高脂血症有缓解作用。

9.桑枝减肥茶

桑枝减肥茶是由嫩桑枝做成的减肥饮用品。取嫩桑枝20克，切成薄片，沸水冲泡10分钟，即可饮用。本茶具有祛风湿、行水气的功效。除了对肥胖症有作用，还能对关节疼痛有辅助疗效。

10.荷叶减肥茶

荷叶真是个好东西，不仅能够衬托莲花的美丽，还是人们减肥的必备良品，见过不少减肥茶中都有荷叶，而这个荷叶减肥茶也是以荷叶作为主药的减肥饮用品。取干荷叶60克，生山楂10克，生薏仁10克，桔梗5克，共制细末，用沸水冲泡片刻即可饮用，每日3次。本茶具有理气行水、降脂化浊的功效。对单纯性肥胖症尤其对症，同时也对高脂血症有一定的辅助作用。