瘦腹最重要的事情就是消除便秘，排除体内毒素，促进肠胃蠕动，从而促进新陈代谢，只有这样，小幅才真正瘦得下来。

　　每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。

    注意：

    1、水要是冷的，不要热的，也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠。

    2、十分钟以后再吃东西。

    3、一定要空腹！

    想要减小腹，这个方法您不妨试一下，既轻松又能减去腹部赘肉，还能美容养颜，一举数得。