“神奇饮料”是什麽?

所谓的“神奇饮料”是指喝下去的话,只要在睡眠的时候就能促进体内代谢使脂肪更加容易燃烧,是个会让人开心又有魔法般的饮料。

睡前和起床後各来一杯的话,平均可以减少1kg,这个饮料现在在美国成为话题。只要在睡觉时就能达到燃烧脂肪效果的减肥法,就像是在做梦般的不可思议。

能够在睡眠期间减肥“神奇饮料”的做法是?

神奇饮料的做法非常的简单

把250cc的水煮沸,再把压榨过後的柠檬(1/2个)和蜂蜜(2大匙)、肉桂(1大匙)加进去後,好好地搅拌均匀。剩下的只要放入冰箱里冷藏就行了只需要这样,就是可以促进脂肪燃烧的神奇饮料。因为柠檬蜂蜜带有甜味所以很容易喝下去,因此在喝的时候会像在品嚐点心的感觉好喝喔。

为什麽可以期待“神奇饮料”达到燃烧脂肪的效果呢?

神奇饮料主要的材料是【柠檬】☆

柠檬里含有柠檬酸,因此有促进脂肪燃烧效果的作用。

我们体内如果柠檬酸不足的话,容易变得疲倦,太慢恢复疲劳的话,体内能量生产的效率,也会变得无法好好地运作。这样的话因为减少了可以使用燃烧脂肪的能量,在就寝中消耗热量也会渐渐跟着下降。这时这个含有大量柠檬的神奇饮料,透过补充柠檬酸的话,体内里的能量能够变得更积极运作,因而达到了减肥的效果。

要是加入肉桂&蜂蜜～达到令人感到开心的效果

同样是神奇饮料,说到肉桂和蜂蜜也是对燃烧脂肪来说不可或缺的角色。首先肉桂会让脂肪细胞缩小,进而促进糖类和脂质代谢的效果。这不只是减轻体重也是在预防肥胖中扮演着重要的连结角色,持续摄取的话似乎可以让身体塑造成不容易变胖的体质哦!

再来蜂蜜有促进维他命和矿物质、氨基酸等成长激素作用。睡前摄取的话,在睡觉中有可以让脂肪燃烧量UP的减肥效果喔。但是蜂蜜它也有相当的热量,因此最重要且必须要遵守的一点,就是一天的额度是限喝2杯喔。