木耳炒肉的做法大全

2018-04-29养生知识

  木耳炒肉是一道比较常见的家常菜,经常吃木耳对身体有很多好处,首先以女性为例,不但可以美容养颜还能够延缓衰老,另外可以清理胃肠,促进消化,再者还有抗肿瘤增强免疫力的功效。

木耳炒肉的做法大全


  木耳炒肉的做法大全

  各地口味不同做法也就不同,有喜欢鲜香的、有喜欢辛辣的,还有比较喜欢甜口的。今天以湘菜为例看看这道木耳炒肉怎么做能更好吃更入味。

  准备食材:

  主料:木耳(100g)、猪里脊肉(150g)、香芹(1棵)、青红椒(各1个)

  辅料:蒜蓉辣酱(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、味极鲜(适量)、生姜、葱、大蒜(各适量)、鸡精(适量)

  1、 提前先将木耳用清水泡发,并冲洗干净去掉尾部的杂质,掰成小块备用。

  2、 用清水把香芹、青红椒清洗干净,并切成丝状装盘备用。

  3、 将猪里脊肉用清水清洗干净后切成薄片备用。

  4、 大蒜、生姜切成碎末,葱斜切成葱花备用。

  5、 热锅凉油,将猪里脊肉放入锅中翻炒至变色。

  6、 盛一小勺蒜蓉辣酱放入继续翻炒至炒出红油为止。

  7、 此时将青红椒放入锅中翻炒断生,并加入少量食盐调味。

  8、 把木耳和香芹一同加入锅中翻炒,倒入适量料酒以及味极鲜和鸡精调味。

  9、 炒制最后将葱花撒到最上面翻炒均匀即可出锅。

  烹饪小窍门:

  1、 清洗木耳的时候可以用盐水浸泡,这样可以更干净的清洗掉杂质。