天要告诉大家一个秘密：根据美国癌症协会的资料，停止吸烟后，人体会发生以下一系列变化！

    戒烟之后，身体太惊人！

    20分钟后

    锚脉搏和手脚温度已经恢复正常；

    8小时

    血液中尼古丁含量下降93.75%，是吸烟时的6.25%；

    12小时

    血氧水平上升到正常。一氧化碳水平下降到正常水平；

    24小时

    开始感到焦虑，但两周内会缓解，情绪恢复到停止吸烟之前；

    2天

    受损神经末梢开始再生，嗅觉味觉开始恢复正常，可能容易发脾气；