名称：黄鳝

热量：89 大卡（100克可食部分）（100克可食部分）

分类：家常肉菜

评价：黄鳝是淡水鱼中少见的富含DHA和卵磷脂的类别，营养丰富且热量较低，适宜减肥期间食用。