一道瘦身汤,两周瘦了15斤,只要每天喝一碗

2016-03-09瘦身汤

美丽是所有女人都会追求的,拥有苗条的身材和漂亮的脸蛋,是每个女人的梦想,但是很多都会背身上的赘肉所打败,今天小编就教大家两款瘦身汤,帮你轻松摆脱肥胖。

洛神山楂瘦身汤

因山楂会刮胃,对于肠胃不好的人们,那么最好还是放弃这道美味的瘦身汤吧!

材料

山楂2两,洛神花5钱,甘草1钱,冰糖适量

做法

1.)把所有的材料一起放入锅中,加入600cc的水大火煮开,然后改用小火继续熬煮15分钟即可。

2.)加入适量冰糖煮化,直接打捞出剩下的材料即可饮用。 

哈蜜瓜百合瘦身汤

哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处,而搭配百合,起到很好的润肺止咳功效,这是一个很好的饮食方法哦!

材料

主料:哈蜜瓜半个,瘦肉一斤,百合一两,陈皮一钱,盐适量

做法

1、哈蜜瓜去皮、去籽,直接切成同等大小的哈密瓜块;

2、瘦肉清洗干净,切块,沸水中汆烫一下控干水分备用;

3、陈皮温水中浸软,去除瓜瓤,百合清洗干净备用;

4、锅中放入适量清水,加入所有材料用大火煲半小时,然后转入小火煲两小时,加入盐调味,即可食用。

 


最新资讯

展开更多

热文推荐

展开更多