灵芝是比较高贵的药材，也可以做食材来用，灵芝真是对人体的好处多多，灵芝做为食材人体食用容易被吸收，灵芝汤是对人体比较补的汤饮，不但味道鲜美，而且灵芝汤的营养价值也比较高，像对于脑神经不好的人可以经常喝点灵芝汤缓解，灵芝对失眠有改善的作用，像经常失眠，睡眠困难的人可以经常喝灵芝汤，增强体质，对身体各机能有调理的好处，经常熬夜的人可以用灵芝汤来补身体，灵芝汤的做法很多，做起来也比较简单，那么灵芝汤怎么做味道比较好呢？

一.原料

鸡脚 (7个)，猪骨 (适量)，灵芝 2小朵，红枣 3粒，姜片适量，盐适量。

二.步骤

1.鸡脚去脚趾洗净（是生鲜档帮忙去的脚趾）；

灵芝、姜片、猪骨洗净。

PS：鸡脚尽可能不买冰冻哦！在生鲜档有新鲜鸡脚卖呀！买个小的鸡脚。

2.鸡脚、猪骨下开水烫一下后过冷水。

PS：猪骨过水作用是去血水，这样汤才会清亮。鸡脚是为了防止异味哦！

3.将材料放入炖盅。

PS：灵芝放下面，这样容易出味。

4.炖盅加水后放入电饭煲开始炖啦！

共放了4碗水。

PS：用电饭煲炖加多些水哦！防止干烧。

5.水开后2小时汤就好啦！

灵芝排毒，鸡脚富含胶原蛋白。这是一款美颜汤哦！女生喝挺好的。

ps：鸡脚也可以用乌鸡（有些地方叫竹丝鸡）代替也可！

三.调节人体新陈代谢

双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。